1. 网络连接不稳定或受限

莫桑比克部分地区网络基础设施不稳定，可能导致Telegram连接中断。

  1. 检查你的Wi-Fi或移动数据是否正常开启
  2. 尝试切换网络（如从Wi-Fi切换到移动数据）
  3. 运行网络速度测试，确保下载速度至少1Mbps
  4. 重启路由器或飞行模式开关一次
提示：使用Ookla Speedtest可以准确测试网络速度

2. Telegram服务器状态问题

Telegram偶尔会进行服务器维护或遭遇DDoS攻击。

  1. 访问Downdetector查看Telegram状态
  2. 关注Telegram官方Twitter获取状态更新
  3. 等待10-15分钟后重试

3. 代理/VPN设置不当

莫桑比克部分地区可能限制Telegram访问，需要代理。

  1. 确保VPN已连接且选择非非洲节点
  2. 尝试更换不同VPN协议（如从IKEv2切换到OpenVPN）
  3. 清除VPN应用缓存后重新连接
需要稳定代理？推荐使用LIKE.TG住宅代理IP，专为社媒优化

4. 应用缓存过多

长期使用积累的缓存可能导致应用运行异常。

  1. 进入手机设置 → 应用管理 → Telegram
  2. 点击"存储" → "清除缓存"
  3. 不要选择"清除数据"以免丢失聊天记录
  4. 重启Telegram应用

5. 地区限制问题

部分非洲国家会间歇性限制Telegram访问。

  1. 使用MTN或Vodacom网络尝试（莫桑比克兼容性较好）
  2. 联系你的网络运营商确认是否有限制
  3. 考虑使用Telegram Web版(web.telegram.org)